Pentru că suntem în secolul vitezei și avem nevoie de preparate simple, sănătoase și pline de vitamine care să nu îngrașe vă propunem astăzi o salată RECE de OREZ cu LEGUME și MACROU sau TON capturat în Marea Mediterană.
Mai bine mănânci puțin și bun decât mult și nesănătos. Toate ingredientele le găsiți la noi în shop iar din 1kg de orez pentru salate reci poți pregăti prânzul de cel puțin 5-6 ori pentru toată familia.
Noi am făcut așa salata rece de orez:
Am fiert orezul special pentru salate 10 min, am tăiat sparanghelul și dovlecelul din borcan, ciupercile de pădure , am adăugat măslinele Taggiasca fără sâmburi și tonul, am stropit cu puțină lămâie și am savurat pe îndelete cu un PROSECCO RECE.
P.S.: În salată mai puteți adăuga, după preferință, vinete, anghinare, roșii uscate în ulei sau orice alte legume vă plac.
Un raspuns
Când nu ai chef sa gătești sau nu ai timp , ai timp să răspunzi la telefon: sunete : alo , setări : ulei , sunete și vibrații: măslinuțe.